AVOKADO SOSLU BROKOLİ SALATASI

AVOKADO SOSLU BROKOLİ SALATASI

Recipe by @sunanin_mutfagi__Course: SağlıkCuisine: salataDifficulty: çok kolay

Porsiyon

4

porsiyon

Hazırlık zamanı

30

minutes

Pişirme süresi

30

minutes

Kalori

120

kcal

Toplam zaman

1

hour 

Sizlere nefis bir salata tarifi daha geldi.. 🥦
Brokoli sevmeyenlere bu sosla sevdirebilir miyiz? Bence evet🤩

Malzemeler

• Bir kök brokoli

• 1 adet avokado

• 1 yemek kaşığı yoğurt

• 1 yemek kaşığı labne

• 1 çay kaşığı öğütülmüş karabiber

• 1 tatlı kaşığı kadar limon suyu

• tuz

• Üzeri için bir miktar pul biber ve zeytin yağı

Talimatlar

• Brokoliyi dallarından ayırıp bol suya sirke koyduğumuz bir kapta bekletelim.
• Tencereye tek sıra halinde dizelim çok az su ve tuz ilave edip, kapağı kapalı pişirelim.
• Suyu kalmışsa süzelim, soğuk suya tutalım. (Renginin yeşil kalması için)
• Avokadoyu çatalla iyice ezelim. Ve diğer sos malzemelerini ilave edelim. Akışkan olması için bir miktar su ilave edelim.
• Soğuyan brokoliyi servis tabağına alalım. Üzerine sosumuzu bolca gezdirelim.
• Afiyet olsun 🙏 Deneyip benimle paylaşın!
• Sağlıkta kalın😷🌺

Sizlere nefis bir salata tarifi daha geldi.. 🥦
Brokoli sevmeyenlere bu sosla sevdirebilir miyiz? Bence evet🤩
#gülünyemekmasası

•AVOKADO SOSLU BROKOLİ SALATASI
🌟Bir kök brokoli 🥦
🌟1 adet avokado 🥑
🌟1 yemek kaşığı yoğurt
🌟1 yemek kaşığı labne
🌟1 çay kaşığı öğütülmüş karabiber
🌟1 tatlı kaşığı kadar limon suyu
🌟tuz
🌟Üzeri için bir miktar pul biber ve zeytin yağı

Yapılışı

🥦Brokoliyi dallarından ayırıp bol suya sirke koyduğumuz bir kapta bekletelim.
🥦Tencereye tek sıra halinde dizelim çok az su ve tuz ilave edip, kapağı kapalı pişirelim.
Suyu kalmışsa süzelim, soğuk suya tutalım. (Renginin yeşil kalması için)
🥦Avokadoyu çatalla iyice ezelim. Ve diğer sos malzemelerini ilave edelim. Akışkan olması için bir miktar su ilave edelim.
🥦Soğuyan brokoliyi servis tabağına alalım. Üzerine sosumuzu bolca gezdirelim.
Afiyet olsun 🙏 Deneyip benimle paylaşın!
Sağlıkta kalın😷🌺

Uygulamamızı indirip tarif eklemek için tıklayınız.

Ana yemek tarifleri için tıklayınız.