5 Çayı tarifleriGün MenüleriMezelerÖzel Gün MenüleriSalata Kategorisi

MISIRLI SEMİZOTU SALATASI

MISIRLI SEMİZOTU SALATASI

Yazar lezizsofralar
Porsiyon

4

porsiyon
Hazırlık zamanı

30

Pişirme süresi

5

Kalori

40

kcal
Toplam zaman

35

Sağlıklı besleyici ve bir o kadar da lezzetli mısırlı semizotu salatası.
Acıktığınızda sağlıklı ve besleyici bir atıştırmalık olarak ilk tercihiniz olacak. Semiz otu salatası nasıl yapılır. Semizotu salatası yapılışı adım adım, semizotunun faydaları hepsi yazımızda.

Malzemeler

  • Bir bağ semizotu

  • 1 kase haşlanmış mısır

  • 1 büyük kase yoğurt

  • 1 diş rendelenmiş sarımsak

  • Tuz

  • Üzerinin sosu için:
  • 2 yemek kaşığı sıvı yağ

  • 1 avuç iri kırılmış ceviz

  • 1 Çay kaşığı toz kırmızı biber


Talimatlar

  • Semizotu yıkanıp çok küçük olmayacak şekilde doğranır. Üzerine çırpılmış yoğurt, mısır ve rendelenmiş sarımsak eklenir en son biraz da tuz eklenip karıştırılır ve servis tabağına alınır.
  • Üzerinin sosu için sıvı yağ bir tavaya alınır. Ceviz eklenip kavrulur. Ardından ocaktan alınır kırmızı toz biber eklenir karıştırılır ve salatanın üzerine gezdirilir.

Semizotunun faydaları:

Semizotu denilince akla bir çok faydası gelmektedir ama ilk önce kolesterolü düşürmesi gelmektedir.

bunun yanında kalbimizi koruması,

Böbrek dostu olması ve böbrek taşlarını düşürmesi,

Bir çok kanser hastalığını önlemesi,

Hemoroid tedavisinde iyileştirici etkisi.

Ve yorgunluğu ve halsizliği unutun,

Depresyona da çok büyük katkısı vardır.

Daha Fazla Göster

İlgili Makaleler

Bir Cevap Yazın

Başa dön tuşu
%d blogcu bunu beğendi: