Et yemekleriMakarna Tarifleri
SEBZELİ TAVUK MAKARNA
SEBZELİ TAVUK MAKARNA
Course: Et yemekleri, Makarna TarifleriPorsiyon
4-5
porsiyonHazırlık zamanı
30
minutesPişirme süresi
40
minutesKalori
123
kcalToplam zaman
1
hour10
minutesMalzemeler
■ 1 adet burgu makarana( Glutensiz)
■ 1-2 adet tavuk göğsü
■ Kapya biber (sarı, yeşil, kırmızı)
■ 2 adet sarmsak
■ 1 adet soğan
■ 1 veya yarım su bardağı bezelye( hafif haşlanmış)
■ 2 adet havuç
■ zeytinyağı
■ Tuz, karabiber, köri, tavuk tozu, kırmızı toz biber
■ 1 yemek kaşığı soya sosu
Talimatlar
- İlk olarak tavukları kuşbaşı doğruyoruz ve teflon veya döküm tavada suyunu gekene kadar pişiriyoruz. Ardından soğan ve sarmısağı yemeklik doğruyoruz birsz soteliyoruz.
- Daha sonra küçük doğranmış havuç ve biberleride ekleyip sotelemeye devam ediyoruz.
- Az haşlanmş taze bezelyeyi ekleyip soya sosu ve baharatları ekleyip iyece karştırıyoruz.
- Diğer yandan az su ile makarnayı üzerindeki tarife göre haşlıyoruz haşlanmş makarna suyun dan 1çay bardağı tavuklu sebzeli karşıma ekleyip 5 dk daha pişirip daha haşlanmş makarnalarıda ekleyip karşrıp sıcak sıcak servis ediyoruz. Afiyet olsun❤
